睡觉时,身体突然“抖”一下,是什么回事?3个原因回答你

时间:2019年12月09日 15:21:00 中财网
  不知道大家有没有这样的经历,就是即将进入梦乡,突然像触电般地抖了一下,又或者是不由自主地猛踢一下,然后瞬间被惊醒。有的人说缺钙,有的人说是在长个,也有的人说神经系统向你发送了一条弹窗抖动。关于睡前一抖的说法各种各样,事实到底是怎样的呢?  
  睡觉时,身体突然“抖”一下,是什么回事?

  睡眠是人体各个器官机能内部生态系统复原修复的必须过程。优质的睡眠能加速新陈代谢,增强免疫力,改善大脑的记忆,现在很多人深受睡眠的困扰,除了失眠盗汗多梦等,也有很多人会在睡前梦见踩空,突然一抖的经历。为什么会出现这种情况呢?

  从西医看来睡觉时突然“抖”一下是临睡肌跃症的表现。也叫肌抽跃,白天身体达到了很疲惫的状态,入睡之前大脑对身体的活动出现了错误判断,以为身体处在危险的情况中。所以才会发出肌肉收缩的这个指令,导致身体抖一下。

  从中医看来临睡肌跃症则是因为肝肾亏虚,气血不足所引起的。肝藏血不足时,人体会出现多汗多梦的症状,肾阴肾精不足会出现腰膝酸软,失眠盗汗等症状。身体如果突然一“抖”,表明身体阴阳阴血阴津损耗。会对睡眠产生不好的影响,出现临睡肌跃症就是表现之一。

  身体为何会突然“抖”一下,3个原因回答你
  一、缺钙
  缺钙在青少年和老年人中比较常见,经常会有睡前一抖的经历,是因为人体血钙浓度降低,导致肌肉和神经长时间亢奋引起的痉挛抽搐现象。缺钙引起的抖动会比较的频繁,有时还会有肌肉关节的疼痛感,但是睡觉时偶尔抖一下跟缺钙是没有多大关系的。

  二、不宁腿综合征
  不宁腿综合征是睡眠相关运动障碍疾病的一种,症状是在夜间睡眠时双下肢极度不适,会有明显的麻刺感,灼烧感,酸痛感,入睡前有悬空的感觉。所以会出现突然一抖的现象。

  三、症状性肌抽跃
  症状性肌抽跃也能够引起睡前一抖的症状,频繁出现的同时还会伴有头晕头痛的症状,这就要警惕是不是脑部疾病引起的,如果经常出现睡前一抖,可能是身体在发出求救信号,及时的去检查身体,以免拖延病情。
  中财网
各版头条
pop up description layer
网站地图 马里兰博中心项目 金沙包杀私网假网合作 现金网游戏怎么玩
申博娱乐平台 申博138网 澳门赌场排名登入 188金宝博娱乐官方网
乐赢彩票网官网登入 博彩现金网站 传奇娱乐注册登入 亚洲星注册直营网
现金网游戏怎么玩 哪家现金网开户送彩金 娱乐网址平台 线上娱乐场论坛
时彩微博 金沙国际线上娱乐赌场 娱乐网址平台 菲娱国际娱乐平台
115sj.com XSB567.COM 22sbmsc.com 135PT.COM TONGSHISHI.COM
381sunbet.com 8ZQS.COM 593ib.com 723SUN.COM 187sunbet.com
726SUN.COM XSB163.COM 165sun.com XSB518.COM 898XTD.COM
181sj.com 518sunbet.com 548XTD.COM XSB598.COM 8877DZ.COM